Mit 42 war DAS meine Realität: → 5:45 Uhr aufstehen zum Sporteln → Job in der Werbeagentur mit unzähligen Überstunden → 20 Uhr als Zumba Instructor Vollgas geben → Auch während der Periode performen müssen Ich dachte: Mehr Sport = bessere Einnistung. Ich dachte: Mehr Leistung = näher am Ziel. Ich dachte: Durchhalten = stark sein. Mein Körper? Der sollte gefälligst mitmachen. Was ich stattdessen bekam: ❌ Heißhunger auf Süßes & Salziges (Salamischnitte Duplo war mein Normal) ❌ Brustspannen, Gereiz
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Mit 42 war DAS meine Realität: → 5:45 Uhr aufstehen zum Sporteln → Job in der Werbeagentur mit unzähligen Überstunden → 20 Uhr als Zumba Instructor Vollgas geben → Auch während der Periode performen müssen Ich dachte: Mehr Sport = bessere Einnistung. Ich dachte: Mehr Leistung = näher am Ziel. Ich dachte: Durchhalten = stark sein. Mein Körper? Der sollte gefälligst mitmachen. Was ich stattdessen bekam: ❌ Heißhunger auf Süßes & Salziges (Salamischnitte Duplo war mein Normal) ❌ Brustspannen, Gereiz
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Nicht erst in 3 Monaten. Nicht „irgendwann mal“. Sondern heute. Warum? Weil deine Eizellen 90 Tage brauchen, um zu reifen - und in dieser Zeit kannst du bereits so viel für ihre Qualität tun (das wissen die wenigsten). 👉🏻 Folge mir @‌alex.schmidt.frauengesundheit für mehr Wissen rund um Kinderwunsch, Fruchtbarkeit & Mindset! Meine Top 5 Sofort-Maßnahmen: 🥗 Zucker drastisch reduzieren (Blutzuckerspitzen bedeuten Hormonachterbahn, bedeutet mehr Cortisol im Körper, brauchst du nicht) 🛌 Auf mind
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Nicht erst in 3 Monaten. Nicht „irgendwann mal“. Sondern heute. Warum? Weil deine Eizellen 90 Tage brauchen, um zu reifen - und in dieser Zeit kannst du bereits so viel für ihre Qualität tun (das wissen die wenigsten). 👉🏻 Folge mir @‌alex.schmidt.frauengesundheit für mehr Wissen rund um Kinderwunsch, Fruchtbarkeit & Mindset! Meine Top 5 Sofort-Maßnahmen: 🥗 Zucker drastisch reduzieren (Blutzuckerspitzen bedeuten Hormonachterbahn, bedeutet mehr Cortisol im Körper, brauchst du nicht) 🛌 Auf mind
320 views6 months ago
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Ganz ehrlich? Ich kenne diese Gedanken nur zu gut. Der Ovu-Test zeigt nen fröhlichen Smiley und sofort geht das Kopfkino los... 👉 Folge mir @alex.schmidt.frauengesundheit für mehr Wissen rund um Kinderwunsch, Fruchtbarkeit & Mindset! 💭 „Perfekt! Wir haben am Wochenende nix vor!“ 💭 „Sonntag ist Eisprung und ein, zwei Tage vorher sind die Chancen am Größten!“ 💭 „Ich darf auf gar keinen Fall Alkohol trinken!” 💭 „Ich muss auf alle Fälle so beiläufig wie möglich den Anfang machen!” 💭 „Wenn ich
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Ganz ehrlich? Ich kenne diese Gedanken nur zu gut. Der Ovu-Test zeigt nen fröhlichen Smiley und sofort geht das Kopfkino los... 👉 Folge mir @alex.schmidt.frauengesundheit für mehr Wissen rund um Kinderwunsch, Fruchtbarkeit & Mindset! 💭 „Perfekt! Wir haben am Wochenende nix vor!“ 💭 „Sonntag ist Eisprung und ein, zwei Tage vorher sind die Chancen am Größten!“ 💭 „Ich darf auf gar keinen Fall Alkohol trinken!” 💭 „Ich muss auf alle Fälle so beiläufig wie möglich den Anfang machen!” 💭 „Wenn ich
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Alexandra Schmidt, Frauenbeauftragte der Stadt Salzburg.at, ist nächste Woche bei Es Brennt Der Hut! Eine Andere Wirtschaft Ist Möglich ebenfalls am Podium vertreten. Worum es ihr geht? Das sagt sie euch am besten selbst: | ARGEkultur Salzburg
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Alexandra Schmidt, Frauenbeauftragte der Stadt Salzburg.at, ist nächste Woche bei Es Brennt Der Hut! Eine Andere Wirtschaft Ist Möglich ebenfalls am Podium vertreten. Worum es ihr geht? Das sagt sie euch am besten selbst: | ARGEkultur Salzburg
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Reply to @ghost.sadventures Follow for more tips and check out 👉🏼 @its.xandra.schmidt @its.xandra.schmidt @its.xandra.schmidt #preggosoftiktok #34weekspregnant #pregnancytok #firsttimemamas #newmomtips #pregnancytips🥰 #3rdtrimester #postpartumtips #mommytoks
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Jun 17, 2022
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2 months ago
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Eric Schmidt’s scorned girlfriend’s $100M lawsuit exposes ex-Google CEO’s jet-setting love life — away from his wife
6 months ago
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Deine Pillendose mit Supplements gleicht der deiner Eltern. Du checkst täglich deine Zyklus-App. Deine Blutwerte? Perfekt und dein Lifestyle optimiert – kein Kaffee mehr, kein Glas Wein am Wochenende, dafür pflichtbewusst Sex rund um den Eisprung. Chapeau! Du machst so viel und doch ist da wieder nur eine Linie. Wieder ein Monat vorbei und nicht schwanger. Emotional bist du irgendetwas zwischen Rumpelstilzchen, Lucifer und Bridget Jones. Ich sehe dich und ich war genauso! Deshalb ist dieses Bild
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