Christophe André – Méditation guidée : S’endormir en pleine conscience

🧘Trouvez la paix intérieure en moins de 15 minutes par jour grâce à la méditation. Je vous donne ma méthode pour gérer vos émotions, diminuer votre stress, calmer vos angoisses et avoir une vie plus apaisée. Au programme de cette masterclass : ✔️ Comment gérer vos émotions douloureuses pour ne plus les subir et faire baisser la pression au quotidien ? ✔️ L'exercice de méditation facile à réaliser à chaque fois que vous sentez le stress monter en vous. ✔️ Les techniques de méditation pour amélio

🍀 Je suis très heureux de vous retrouver pour une nouvelle web-conférence ce mercredi 8 décembre à 19h. Je vous y présenterai les techniques qui vous permettront de mieux comprendre vos émotions pour ne plus les subir, mais au contraire, en faire des forces ! ✅ Je vous proposerai quelques exercices et conseils importants pour votre équilibre émotionnel. Enfin je me ferai un plaisir de répondre en direct à toutes vos questions ! Les places sont limitées, alors pensez bien à réserver la vôtre pou

Week two is in the books. I feel good and motivated if you don’t already follow me to stay updated. I also post funny videos. I’m told I’m a good dancer.🤣🤣 . . . . #reels #reelinstagram #trendingreels #fitnessmotivation #fitnessjourney #dadbod | David Andre Duke