Kevine on Instagram: "Si vous voulez une courte liste d’exercices qui construisent et sculptent vraiment vos fessiers, ces 4 mouvements sont indispensables ! 🍑 📌 Peu importe que vous soyez débutant(e) ou professionnel(le) : ces exercices sont la base de tout programme d’entraînement des fessiers, car ils engagent non seulement les muscles du tronc, mais aussi les hanches sous différents angles. 🔹 Romanian Deadlift Un excellent exercice pour renforcer le dos et activer les fibres profondes des