Les conseils d'un spécialiste du cerveau pour gérer ses émotions différemment - Psychologies.com
Les conseils d'un spécialiste du cerveau pour gérer ses émotions …
Jan 13, 2024
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Gestion des émotions : 5 exercices incontournables pour faire la paix avec ses émotions
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Feb 27, 2023
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8 CLÉS INFAILLIBLES POUR GÉRER SES ÉMOTIONS On connait tous ces jours où on se dit qu'on aurait mieux fait de rester couché : le stress incontrôlable, les disputes, les échecs,… Mais on oublie souvent que c'est notre manière de réagir à ces événements qui peut tout changer. Dans cette vidéo, je vais te confier les pratiques infaillibles pour gérer ses émotions. Pour aller plus loin, découvre comment avoir une confiance en toi illimitée en te débarrassant de 6 croyances toxiques qui limitent ton
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Pas toujours facile de gérer ses émotions et de surcroît lorsqu’il s’agit de sa colère ! Je rencontre souvent en thérapie des personnes qui ont tellement pris sur elles et étouffer leur colère que leur corps a développé d’autres symptômes pour « extérioriser » et ça peut passer par une simple insomnie à des crises d’angoisses jusqu’à une profonde dépression ! Sans même parler des affres physiques tels que migraines, maladies gastriques, urticaire, mycose etc… Être à l’écoute de ses émotions est
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