"title":"Pilates après 60 ans : dites stop au relâchement !","text":"Avec l'âge, la tonicité abdominale diminue, favorisant l ...

Pour la première fois de son histoire, le festival genevois se glisse jeudi soir derrière les portes du mystérieux ...

Plus performant encore que le Pilates classique ou le Pilates Reformer pour affiner la silhouette, le Tower Pilates s’impose ...

À quelques jours de monter sur la scène de l’Accor Arena, Louane intensifie ses entraînements. En story Instagram, la chanteuse a dévoilé l’exercice redoutable qu’elle pratique pour sculpter ses abdos ...

PHOTO - Benjamin Castaldi a étonné son audience. Mardi 17 février, l’animateur de 55 ans a publié une photo de sa nouvelle ...

Marre de la graisse abdominale ? Cet appareil Lidl simple et ludique vous aide à brûler jusqu’à 400 calories en 30 minutes.

Venue de Corée, cette discipline douce promet un ventre plus plat et une silhouette allongée, sans sport intensif ni séance d'abdos.

Un kinésithérapeute spécialisé exerçant auprès d'athlètes olympiques recommande systématiquement un étirement des hanches à quasiment tous ses patients. Cette routine simple cible les muscles fléchiss ...

Face au mal de dos, le repos est une erreur. Un exercice physique bien pensé permet de se remettre plus rapidement, de ...

Après 60 ans, beaucoup transpirent sur le tapis de course sans voir fondre leur ventre, au contraire. Et si, selon un cardiologue, un simple exercice doux changeait tout ?

Quelques minutes par jour suffisent pour tonifier vos abdos et obtenir un ventre plat grâce à cet accessoire de Décathlon.

S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...