L'exercice physique qui plaît aux amoureuses de fitness porte un nom : la marche du crocodile. Derrière cette appellation ...

Faut-il se contenter de marcher ou varier ses entraînements au fil des jours ? Une nouvelle étude compare les effets des différents types d’exercices physiques sur l'espérance de vie.

Pratiquer une activité physique régulière après 60 ans est essentiel pour préserver son autonomie et sa santé ...

OnePoll a récemment mené une enquête auprès de 2 000 personnes pour connaître les meilleurs et les pires aspects de ...

Oubliez les challenges extrêmes à la Cristiano Ronaldo. La méthode idéale pour se doter d'une ceinture abdominale ...

“Plus vous commencez tôt, meilleure sera votre santé à long terme". C'est ce que rappellent des experts américains de ...

Il n'existe pas de pilule magique pour contrer les effets de la sarcopénie. Le premier remède consiste à bouger au quotidien pour entretenir ses muscles.

En cette période de soldes, vous êtes à la recherche d’une montre connectée performante et discrète pour suivre vos ...

En dépit du fort dynamisme du Cinépôle, le rez-de-chaussée du bâtiment E demeure particulièrement vide. Et pour cause : en ...

Au cœur du pôle de santé de Villers, la Maison Sport Santé permet d’accompagner la reprise de l’activité sportive pour ceux ...

Vous tournez dans votre lit en attendant le sommeil comme on attend un bus en retard ? Rassurez-vous, votre corps n’est pas ...

Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd. Et pourtant, la recherche con ...