Reducir un problema complejo de salud mental a un solo nutriente puede generar falsas expectativas y retrasar la búsqueda de ...
Seleccionar ciertas fuentes en la alimentación impulsa procesos del organismo vinculados a la memoria y la reparación celular ...
Lo que comemos influye, y mucho, en nuestro estado emocional. Descubre los alimentos que te ayudan con tu bienestar emocional y a conciliar el sueño.
En los valles interandinos, desde el sur de Ecuador hasta el norte de Argentina, a alturas que varían entre los 100 y los 3.000 metros por encima del nivel d ...
A diferencia de otros alimentos nocturnos, los búlgaros (especialmente los naturales sin azúcar) tienen un índice glucémico ...
El auge de las Semillas de calabaza no es una moda pasajera. Su popularidad responde a una combinación poco común: densidad nutricional, versatilidad culinaria y beneficios comprobables que se sienten ...
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Fernando Mora, psiquiatra: "Hay tres alimentos con triptófano que salvan tu salud emocional"
La salud emocional se refiere a la capacidad de una persona para gestionar sus emociones, mantener el equilibrio anímico y ...
El té de manzanilla con leche y miel se ha popularizado como una bebida relajante para combatir la ansiedad y el insomnio, ...
Aunque para algunos esta combinación puede resultar poco habitual, datos de Google Trends muestran que su popularidad en México ha aumentado a inicios de 2026.
El plátano es una de las frutas más completas y más populares en la cesta de la compra de los españoles, especialmente el ...
¿Y si el mayor cóctel de probióticos natural se encontrase en el recetario prehispánico? Es una realidad y, además, reduce el colesterol.
La combinación de la leche con la miel te ayudará a la piel, al cuerpo y a tu bienestar; ¡no querrás olvidarlo en tu rutina!
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