Auch Katherines Kur hat funktioniert: Ihr Wert ist von 8 auf 7 gesunken, sie hat vier Kilo verloren und auch ihre Beschwerden ...

Mit einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln lässt sich die Ballaststoffzufuhr erhöhen. Lebensmittelwissenschaftler Klaus ...

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungs-Doc Silja Schäfer findet ja. Denn Ballaststoffe können sich positiv ...

Wer täglich Mandeln isst, stärkt den Magen-Darm-Trakt. Eine Studie erklärt, warum sie besonders dem Darm guttun.

Für viele Menschen ist es selbstverständlich, sich auf der Toilette hinzusetzen, ohne diese Praxis zu hinterfragen. Diese ...

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische, nicht heilbare Erkrankung. Einige Mittel können die Beschwerden jedoch lindern, ...

Seit Tagen hat ein Fünfjähriger Fieber und einen Ausschlag, der immer schlimmer wird. Hat das Sommercamp etwas damit zu tun?

Darmsanierungen, Kuren, Probiotika verfolgen ein gutes Ziel: die Darmflora zu verbessern. Nicht alles ist evidenzbasiert. Was ...

Reizdarmsyndrom und Sport: Das fühlt sich häufig nicht gut an. Doch der Darm braucht Bewegung. Welche Sportarten den Darm stärken können. Weltweit sind Millionen Menschen vom Reizdarmsyndrom, kurz RDS ...

Ein bewusster Bissen, richtig lange gekaut — so simpel, und doch häufig vernachlässigt. Dabei kann gründliches Kauen weit ...

Besonders ein spätabendlicher Snack soll angeblich ungesund sein. Aber was ist da dran? Und was sollte man abends essen, wenn ...

Viele Menschen vermeiden öffentliche Toiletten. Doch manche haben regelrecht Angst davor und können das große Geschäft nur zu ...