Lors d’une perte de poids importante ou rapide, la peau, et notamment celle du ventre, n’a pas le temps de reprendre sa place naturellement et perd donc en tonicité et en fermeté. Pour lutter contre l ...

Vous cherchez à perdre du poids et à réduire la graisse abdominale sans prise de tête ? Une diététicienne partage une recette équilibrée, gourmande et prête en 10 minutes pour un déjeuner léger.

Envie de perdre du poids et de cibler la graisse abdominale de façon simple et durable ? Une diététicienne dévoile un exemple de recette équilibrée et savoureuse, pour déjeuner, prête en 10 minutes.

Les fêtes de fin d’année sont souvent auréolées d’excès alimentaires. Et pour éviter les kilos en trop et les ballonnements désagréables, ces épices que vous avez tous à la maison s’avèrent ...

Si une alimentation variée et équilibrée est de rigueur pour éliminer les kilos en trop, ce légume riche en fibres et en eau couvrirait de nombreux besoins essentiels. Diurétique, antioxydant et ...

Combien de kilomètres faut-il faire chaque jour pour (enfin) réussir à maigrir ? Des chercheurs chinois et américains ont la ...

Maigrir est une chose, perdre ses bourrelets en est une autre Découvrez les vraies solutions pour éliminer les graisses localisées, selon un nutritionniste et un médecin du sport.

Graisse abdominale : oubliez le running, la méthode 3-2-8 change tout pour perdre du ventre rapidement et facilement, elle ...

Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre malgré vos efforts ? Alimentation déséquilibrée, stress, ou encore manque de sport, les causes peuvent être multiples. Découvrez les erreurs à ...

Idéals pour éliminer la graisse abdominale, ces exercices de Pilates au sol sont les meilleurs pour retrouver un ventre plat.

Cet agrume riche en nutriments et faible en calories se distingue par ses propriétés exceptionnelles pour dissoudre les ...

Certains aliments consommés à jeun peuvent favoriser l’apparition de gaz et de ballonnements. Identifier ces quatre produits ...