Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

TEMPO.CO, Jakarta - Padatnya aktivitas sering kali menjadi salah satu alasan untuk mengabaikan pentingnya olahraga dan menjaga pola hidup sehat dan seimbang. Padahal ada banyak gerakan yang bisa ...

Sejumlah peserta mengikuti kompetisi senam aerobik merdeka di salah satu pusat perbelanjaan di Palu, Sulawesi Tengah, Minggu (11/8/2024). (ANTARA FOTO/Basri Marzuki/nym) Jakarta (ANTARA) - Senam ...

Penyanyi yang juga instruktur senam aerobik, Liza Natalia saat menjadi instruktur di kawasan Jakarta, Selasa (30/1). (c) Liputan6.com/Faizal Fanani Bola.net - Bagi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Hari Kesehatan Nasional diperingati setiap tanggal 12 November. Ada beragam hal yang wajib kita ketahui tentang kesehatan tubuh. Salah satunya menjaga kebugaran dengan senam ...

Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ahli dari Duke University Medical Center, Carolina Utara, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa senam aerobik merupakan jenis olahraga ...

Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu dengan berdiri tegak. Sebab, sikap awal yang dilakukan seorang ...

jpnn.com, LAMPUNG TENGAH - Sukarelawan Srikandi Ganjar menggalakkan pola hidup sehat dengan menggelar senam aerobik dan memfasilitasi vaksinasi di Desa Dono Arum, Kecamatan Seputih Agung, Lmpung ...

Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. Dalam artikel mengulas tentang apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga. Adapun, senam juga menjadi satu di antara cabang olahraga yang ...

Wanita wajib mencoba lima senam berikut ini demi bisa bakar lemak dan bikin perut lebih langsing sehingga jadi lebih percaya diri. Setiap wanita tentu menginginkan perut yang datar dan kencang. Namun, ...

Karanganyar, Gatra.com- Asosiasi Senam Indonesia (ASI) Kabupaten Karanganyar mengajak masyarakat rutin menjaga imunitas tubuh supaya terhindar dari penularan Covid-19. Senam aerobik menjadi salah satu ...