Recetas con quinoa fáciles y rápidas: ¡te encantarán! La quinoa comenzó a coger fama hace unos años, y se ha convertido en un superalimento que puedes usar en el día a día. La quinoa es una semilla ...

La quinoa ha ganado gran popularidad en los últimos años y no por que sí. Sus grandes beneficios nutricionales le han merecido un puesto en la dieta de cada vez más personas. Originaria de las ...

TRUCO: A la hora de cocinar la quinoa para cualquier plato de ensalada o bol, enjuágala muy bien bajo agua fría con la ayuda de un colador fino. Esto elimina la saponina, una sustancia natural que le ...

Esta es una receta de quinoa que llega repleta de beneficios para la salud, sin casi grasa y muy sabrosa. Nuestro plato lo tiene todo para convertirse en un aliado a la hora de comer y cenar sano, ...

Los trigueros, gracias a su textura firme y sabor ligeramente amargo, funcionan especialmente bien en ensaladas frescas con ...

El sabor suave y ligeramente dulce de la coliflor blanca, la hace muy versátil en la cocina: se puede hervir, al vapor, asar, freír o usar cruda en ensaladas y dips. Nutricionalmente, es rica en ...

Es importante comer ensaladas durante todo el año. La quinoa es muy fácil de preparar. La ensalada de quinoa es un plato muy nutritivo, saludable y ligero. Aquí tienes recetas muy sencillas en las que ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Lavamos la quinoa bajo un chorro de agua fría hasta que el agua salga transparente. En una cazuela, rehogamos la quinoa con una cucharada de aceite y la cubrimos de agua (el triple de su volumen). Se ...

No es difícil cocinar quinoa, pero hay que saber hacerlo porque si te pasas puede quedar hecha una pasta totalmente incomible, y si no lo haces el tiempo exacto se quedará demasiado dura que será ...

Lidl da una vuelta de tuerca ofreciendo, en su páfina web, a sus consumidores numerosas recetas sanas, fáciles y low cost ...

Prepara una ensalada de lentejas con quinoa, no solo es nutritiva, ¡sino que está llena de proteína! Es ideal para almuerzos ligeros, cenas saludables o preparación anticipada para cualquier día de la ...