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Graisse abdominale : fini le gainage, voici la “mountain climber plank” pour faire fondre le gras et perdre du ventre
La graisse du ventre est vite accumulée avec les repas riches et les gourmandises sucrées qui font dépasser notre quota de calories journalier, mais il est difficile d’éliminer cette graisse ...
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Ventre plat : fini le gainage, le “caterpillar walk” est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre
Le ventre est l’une des parties du corps qui est le plus source de complexes. C'est également l’une de celles que l’on cherche le plus à travailler grâce au sport. Pour se débarrasser de son ventre ...
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