Mientras el verano termina, he estado reflexionando sobre cómo pasé estos últimos meses. Por primera vez en mucho tiempo, me permití descansar de verdad: viajar, relajarme y recargar energías. Esto ...

¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un descanso? Y no hablamos de ese sucedáneo de descanso en el que te pasaste súper ocupada el 70% del tiempo y el otro 30% pegada a la pantalla, sino de un ...

Además del descanso semanal, se exige un mínimo de 12 horas entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente, sin que esto sustituya al descanso semanal. El Estatuto de los Trabajadores, en ...

No todo en la vida es trabajo. También es fundamental descansar y desconectar, no solo después de la jornada laboral, sino además introduciendo pausas a lo largo del horario de trabajo. Y en este ...