À la recherche du meilleur fer à repasser ? Cet appareil électroménager est indispensable pour éliminer tous les plis de sa garde-robe. Même s'ils ont tous la même fonction, c'est-à-dire défroisser et ...

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Un adulte a besoin d’un apport quotidien de fer de 8 mg (mais jusqu’à 30 mg pour une femme enceinte), selon notre partenaire The Conversation. À quantité de fer ingérée quasi identique, un essai ...

En manque de fer ? Il y en a seulement quelques grammes dans votre organisme, 4 g environ si vous êtes un homme, 2,5 g si vous êtes une femme. Mais il suffit qu’il vous manque quelques milligrammes de ...

Oligo-élément essentiel au fonctionnement de l'organisme, le fer est principalement présent dans l'hémoglobine, c'est-à-dire l'un des constituants majeurs des globules rouges. Le corps humain étant ...

Le fer est peut-être le nutriment le plus sous-estimé de l’arsenal fitness, et la plupart des sportifs ne s'en rendent même pas compte. Si vous êtes à bout de souffle et que vous avez du mal à venir à ...

C’est un mal souvent mis sur le compte du stress, du changement de saison ou, plus simplement, de l’hiver. Qui n’a jamais ressenti cette fatigue tenace, cette sensation d’être à court d’énergie dès le ...